肉体改造野郎&お嬢の掲示板
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今年中に達成するぞ!
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1:ようおじ
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2012/12/04 (Tue) 11:08:32
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今年中に腹まわりの贅肉を落としきり、ボコ腹筋に!
今年、延滞しまくったこの課題を、
ラストスパートで達成して、2012年を締めくくりた~い!
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2:NikuPad
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2012/12/05 (Wed) 06:43:21
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私はこの冬は柔軟+バルクアップに重点をおいて
春に有酸素運動を中心としたトレにかえようと思います。
だから多少ボテ腹になっても・・・いいのではないかと・・・
思っているのですが・・・周りの目は厳しく・・・
どうか、かっこよくボコ腹筋で今年を締められますよう
陰ながら応援させてもらいます!
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3:ようおじ
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2012/12/05 (Wed) 08:10:32
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応援ありがとうございます、NikuPadさん!
来年のトレプランももうしっかりと立ててるとは、
さすがですね~。
お互いイイ締めになるトレをして、
新しい年を迎えましょう♪
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4:ようおじ
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2012/12/29 (Sat) 06:42:04
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かなり贅肉は落ちたけど、今年中に落としきるは絶望的…
腹筋のボコも「ボ」程度だし…
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5:NikuPad
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2012/12/29 (Sat) 06:49:56
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来年があるじゃないですか!
春になったら私も参加しまーす
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6:ようおじ
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2012/12/29 (Sat) 07:14:33
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NikuPadさ~ん!
いたわり&励まし、ありがとうございます~。
残り3日も最後までトレに励みますです。