あけましておめでとうございます！

1：ようおじ :
2013/01/01 (Tue) 06:59:12: 肉体改造野郎＆お嬢のみなさん、
あけましておめでとうございます！

２０１３年の肉体改造ライフ、
充実させていきましょ～♪

今年もよろしくです
2：ようおじ :
2013/01/01 (Tue) 07:02:42: ハッキリ言って、去年の肉体改造ライフはあまいのぬるいでした

今年はバキバキに行きますぞ～

元旦からね
3：NikuPad :
2013/01/02 (Wed) 21:59:02: あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします。

大晦日、元旦とドカ食いの後に本日焼肉バイキングで
ガッツリとお肉をいただいちゃったりして
お腹がパンパンであります。。。

今年から筋トレに脳トレが加わり、涙目です。
休日は図書館で軟禁状態になりそうです。

今年の目標は・・・

　1.懸垂10回3セット
　2.前屈で手のひらが床にくっつく
　3.素敵な腹筋を手に入れる（永遠のテーマ）

です。

1.と2.はなんとかやり遂げたいと思っています。
3.は・・・（苦笑）
4：ようおじ :
2013/01/03 (Thu) 05:26:28: NikuPadさん、
あけましておめでとうございます！

今年は文武両道な肉体改造ライフですか。

偉い！

年末には身体も脳もスゴイことになること間違いなしですね。

肉体改造２０１３、
楽しんで盛り上がっていきましょ～♪

今年もよろしくお願いします