今年中に達成するぞ！

1：ようおじ :
2012/12/04 (Tue) 11:08:32: 今年中に腹まわりの贅肉を落としきり、ボコ腹筋に！

今年、延滞しまくったこの課題を、
ラストスパートで達成して、２０１２年を締めくくりた～い！
2：NikuPad :
2012/12/05 (Wed) 06:43:21: 私はこの冬は柔軟+バルクアップに重点をおいて
春に有酸素運動を中心としたトレにかえようと思います。

だから多少ボテ腹になっても・・・いいのではないかと・・・
思っているのですが・・・周りの目は厳しく・・・

どうか、かっこよくボコ腹筋で今年を締められますよう
陰ながら応援させてもらいます！
3：ようおじ :
2012/12/05 (Wed) 08:10:32: 応援ありがとうございます、NikuPadさん！

来年のトレプランももうしっかりと立ててるとは、
さすがですね～。

お互いイイ締めになるトレをして、
新しい年を迎えましょう♪
4：ようおじ :
2012/12/29 (Sat) 06:42:04: かなり贅肉は落ちたけど、今年中に落としきるは絶望的…

腹筋のボコも「ボ」程度だし…
5：NikuPad :
2012/12/29 (Sat) 06:49:56: 来年があるじゃないですか！

春になったら私も参加しまーす
6：ようおじ :
2012/12/29 (Sat) 07:14:33: NikuPadさ～ん！

いたわり＆励まし、ありがとうございます～。

残り３日も最後までトレに励みますです。